#발뒤꿈치통증 #족저근막염 #아킬레스건염 #발건강 #통증예방 #운동부상 #신발선택 #체중관리1 발뒤꿈치 통증의 원인: 알아야 할 모든 것 발뒤꿈치 통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 이 통증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 그 원인을 정확히 아는 것이 중요해요. 오늘은 발뒤꿈치통증의원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 발뒤꿈치 통증의 일반적인 원인1-1. 족저근막염족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 질환은 발바닥에 있는 두꺼운 조직인 족저근막이 염증을 일으키는 것으로, 주로 과도한 사용이나 잘못된 신발 착용으로 발생해요. 특히 아침에 첫 발을 내딛을 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다.1-2. 아킬레스건염아킬레스건염은 발뒤꿈치와 종아리를 연결하는 아킬레스건에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 과도한 운동이나 스트레칭 부족으로 발생하며, 통증은 발뒤꿈치뿐만 아니라 종아리.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음
