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거북목 증상과 예방법 거북목 증상에 대해 들어보셨나요? 요즘같이 스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하는 시대에는 누구나 거북목 증상에 노출될 수 있어요. 이 글에서는 거북목 증상의 정의, 원인, 증상, 그리고 예방법까지 자세히 알아보도록 할게요.거북목 증상이란?거북목 증상은 머리와 목이 앞으로 쭉 내밀린 상태를 말해요. 마치 거북이가 목을 빼고 있는 모습과 비슷해서 이런 이름이 붙었어요. 정상적인 목의 곡선은 C자형이지만, 거북목 증상이 있는 사람들은 목의 곡선이 일자형으로 변하거나 역C자형으로 변해요. 이는 경추의 전만이 12.5도 미만인 경우를 말하며, 척추 건강에 심각한 영향을 줄 수 있어요. 관련 정보 보러 가기 (클릭) 거북목 증상의 원인1. 잘못된 자세장시간 스마트폰을 보거나 컴퓨터 작업을 할 때 고개를 앞으로 숙이는 .. 2024. 7. 30.
염증 수치가 높아지는 이유와 관리 방법 염증 수치가 높아지는 이유는 다양한데요, 이번 포스팅에서는 염증 수치가 높아지는 이유에 대해 깊이 알아보고, 이를 관리하는 방법에 대해 이야기해보겠습니다.염증 수치가 높아지는 이유1. 감염염증 수치가 높아지는 이유 중 하나는 감염입니다. 박테리아, 바이러스, 진균 등의 감염은 급성 염증 반응을 유발합니다. 이때 C-반응성 단백질(CRP) 수치가 급격히 상승하고, 적혈구 침강 속도(ESR)도 천천히 증가하게 됩니다. 예를 들어, 폐렴이나 인후염 같은 감염 질환이 있을 때 염증 수치가 높아질 수 있습니다. 관련 정보 보러 가기 (클릭) 2. 만성질환만성질환도 염증 수치가 높아지는 이유입니다. 류마티스 관절염, 크론병과 같은 만성 염증성 질환은 지속적인 염증 반응을 일으켜 염증 수치가 높게 유지됩니다. 이러한.. 2024. 7. 24.
발바닥 앞쪽 통증의 원인과 해결책 발바닥 앞쪽 통증은 일상생활에서 자주 겪을 수 있는 문제 중 하나에요. 걷거나 서 있을 때 느껴지는 이 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 이번 포스팅에서는 발바닥 앞쪽 통증의 원인과 해결책에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 지간신경종지간신경종은 발가락 사이에 위치한 신경이 압박을 받아 발생하는 질환이에요. 주로 꽉 끼는 신발이나 하이힐을 자주 신는 사람들에게 발생하죠. 이로 인해 발바닥 앞쪽에서부터 발가락 끝까지 찌릿찌릿한 통증이 나타날 수 있어요. 특히 걸을 때 더 심해지는데, 이는 신경이 지속적으로 압박을 받기 때문이에요. 관련 정보 보러 가기 (클릭) 증상발바닥 앞쪽에서 발가락 끝까지 찌릿한 통증발가락 사이가 타는 듯한 느낌발가락 저림 및 무감각치료 방법꽉 끼는 신발을 피하고, 발볼.. 2024. 7. 23.
눈이 충혈되는 이유와 해결책 눈이 충혈되는 이유를 한 번쯤 경험해본 적 있으신가요? 눈이 붉게 변하면서 불편함을 느끼는 경우가 많죠. 이번 포스팅에서는 눈이 충혈되는 이유와 그 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.눈이 충혈되는 이유1. 알레르기 결막염알레르기 결막염은 눈이 붉게 충혈되는 주요 원인 중 하나입니다. 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털 등 알레르기 유발 물질에 의해 눈이 붉어지고 가려워지는 현상이 발생합니다. 이런 알레르기 반응은 결막의 혈관을 확장시켜 눈이 충혈되는 이유가 됩니다. 관련 정보 보러 가기 (클릭) 2. 눈의 피로장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면 눈이 피로해지고 충혈될 수 있습니다. 스크린을 오래 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈이 건조해지고, 이로 인해 눈이 충혈되는 이유가 됩니다. 눈을 과도하게 사용.. 2024. 7. 22.

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